Rólam

Rólam dióhéjban

Ruttkay Szilvia vagyok. Mindig is azt gondoltam, csak úgy érdemes élni, hogy a körülöttünk élőknek tudunk valami jót adni. Nekem ez a vezérelvem.   Segítőkész vagyok és mindig is szerettem figyelni másokra és apróságokkal mosolyt varázsolni az arcukra. Engem ez tölt el jó érzéssel és erre törekszem leginkább. Hiszem, hogy mindenki képes az életét úgy formálni, hogy egészen elégedett legyen vele és vágyott céljait könnyebben, önsanyargatás vagy nagy küzdelem nélkül elérje. Úgy gondolom ennek eléréséhez jó módszer, ha tudatosítjuk mindennapi rutinjainkat, megtanuljuk megfogalmazni a saját igényeinket és ezek alapján átformáljuk megszokásainkat. Mert így több lesz a támogató erő, mint a visszahúzó, mert így önmagunk szövetségeseként könnyebben érhetjük el a nagy célokat is. Ennek a módszernek a megismerésében és alkalmazásában támogatom ügyfeleimet.

Miért pont coaching?

Korábban egyetemi könyvtárban, a beszerzési osztályon dolgoztam sok éven át, ahol sokféle kihívást éltem át, és amikből rengeteg tapasztalatot szereztem. Egyrészt felismertem néhányat saját erősségeim közül – komplex gondolkodás, rendszerező képesség, szervező készség – másrészt az itt eltöltött évek alatt tettem egy fontos felfedezést. Először itt jöttem rá arra, hogy jó érzéssel tölt el az, amikor egy-egy kérdés kapcsán kialakult beszélgetés közben meg tudok világítani olyan további lehetőséget a kérdező fél számára, amire ő korábban még nem gondolt. Az egyetemi könyvtárban oktatási munkában is volt szerencsém részt venni. Ennek kapcsán újabb erősségemet sikerült felfedezni; közérthetően és kreatív módon tudom a hallgatóság számára az új információkat átadni, előszeretettel használok ugyanis példákat, és egyszerű analógiákat tudok igen sok témára mutatni. Éppen ezért később, amikor felmerült annak lehetősége, iskola rendszeren kívüli felnőttképzésben is boldogan vállaltam oktatást. Az előadások során a résztvevők is mindig tanítanak nekem valamit. A legfontosabb felismerés eddig számomra az volt, hogy rájöttem; azokat a pillanatokat szeretem leginkább, amikor az emberek szemében a boldogság felcsillan és hangjukban a felfedezés öröme hallható, mert átérzik azt, hogy képesek megvalósítani valami olyat, amit eddig nem hittek volna magukról.

Elkezdtem keresni annak a módját, hogyan tudom ezt a boldog felszabadultság érzést mind többeknek átadni, kötetlenebb módon, számukra sokkal fontosabb témákban is. Utam egy coachhoz vezetett, akivel való közös munka segített felismerni, hogy ez a szakma adja meg kérdésemre a választ.

Mit jelent számomra a coaching?

Számomra egy igazán izgalmas felfedező út és egy nagy lehetőség. A coaching szakma gyakorlása engem arra tanított meg, hogy a legtöbb, amit adhatunk az embereknek, az igazi figyelem. Az a tér és vele a lehetőség, hogy az őket érdeklő témáról beszélhessenek véleményektől és ítéletektől mentes közegben, de mégis szabályozott keretek között. Ahol a coach segít a fókuszt a témán tartani, nem elkalandozni és kitérni, és aki módszertanával segít a problémából kérdést formálni és utat rajzolni a kérdéstől a megoldás felé. És az is egy roppant fontos szerintem, hogy valaki – jelen esetben a coach – emlékeztessen újra és újra minket arra, hogy mennyire értékes önmagunk elfogadása. Ezek azok (figyelem, elfogadás, helyes módszertan), amiket ha megkapunk, akkor fel tudjuk fedezni saját titkos erőforrásainkat, át tudjuk írni megszokásainkat, sikerélményekkel gazdagodva pedig bátran meg tudunk nyílni. Aki pedig kivirul az nem csak jobban érzi magát, hanem természetes módon, egyszerűbben oldja meg a felmerülő helyzeteket és pusztán jelenlétével örömöt sugároz mások számára is.

Így lett arc poetica-m Galileo Galilei egyik híres mondata: „Semmit sem lehet megtanítani egy embernek. Csak segíteni benne, hogy rátaláljon önmagán belül.”

Mivel foglalkozom a coachingon kívül?

Előadásokat tartok különböző témában és folytatom segédkönyvtárosi képzés keretében az oktatást, és egy project management cégnél szervezem a napi ügymenethez szükséges hátteret. Élvezem, hogy ez által sok érdekes emberrel és látásmóddal van szerencsém megismerkedni. Az órák anyagába pedig előszeretettel becsempészek egy-két pluszt, amivel a kötelező anyagok mellett, az élet több területén hasznosítható új gondolkodási módokat, megoldási lehetőségeket adhatok a résztvevők számára.

Mit érdemes még rólam tudni? Nos…

Szenvedélyem a tanulás, a fejlődés. Szeretek mindig valami újat felfedezni magamban és a világban körülöttem. Szeretek új gondolkodásmódot elsajátítani, ezért is imádom a coaching szakmát, mert nincs két egyformán gondolkozó ember.

Ugyanezért szeretek utazni és nyelvet tanulni is, már csak azért is, mert megannyi látásmódot és megoldást kaphatunk ugyanazokra a helyzetekre. Kedvenc szemléltető példám – nyelveknél maradva – a tükörtojás. Németeknél: tükörtojás (Spiegelei), britteknél: sült tojás (fried egg), amerikaiaknál: napos részével felfelé lévő tojás (egg sunny-side up). Ugye mennyire máshogy tud az ember ugyanarról az egy dologról gondolkozni?

A különböző művészeti ágak és alkotások ugyanezért érdekesek számomra, látásmódokat közvetítenek, tesznek érzékelhetővé. Ezáltal elgondolkoztatnak és szélesítik látókörömet.

De nem csak elméleti dolgokkal szeretek foglalkozni, fontos számomra a test egészsége is, ezért rendszeresen jógázom és túrázom.

„Nem tudtam megfogalmazni, hogy mi a baj, csak éreztem, hogy valami nem oké. […] Körülbelül két hónap telt el az első alkalom óta és őszintén úgy érzem, hogy minden pénzt megért. Elkezdtem megtanulni befelé figyelni és megfogalmazni azt, hogy mi jó és mi nem jó számomra, tudatosan szánok magamra időt.” – Folytatás ›

Fiatal képzőművész